INGREDIENTES
- 2 mangas Haden
- 1 maçã com casca
- 1 mamão papaia
- 10 cerejas
- 1 pera portuguesa
- 10 uvas
- 1 xícara (chá) de água filtrada
- 1 colher (sopa) de mel orgânico
MODO DE PREPARO
Bata uma das mangas com a água e o mel e reserve. Em uma tigela à parte, misture todas as outras frutas, já cortadas. Junte o suco à salada e leve à geladeira antes de servir.
A chave para acabar com artrites, dermatites, sinusites e outras "ites" pode estar no seu prato. Afinal, muito além de nutrir, os alimentos alteram os processos fisiológicos, modulando, inclusive, as respostas inflamatórias.
Fonte:
REVISTA VIVA SAÚDE. Anti-inflamatórios naturais.
(http://revistavivasaude.uol.com.br//saude-nutricao/108/artigo255218-1.asp)