INGREDIENTES
- 1 fatia grossa de melancia
- 200ml de água de coco
- 1 pedaço de gengibre
MODO DE PREPARO
Bater todos os ingredientes no liquidificador. Servir com cubos de gelo.
A melancia é uma fruta rica em água por isso ajuda na hidratação. Tem alto teor de licopeno, antioxidante eficaz no combate ao envelhecimento precoce e protetor contra o câncer de próstata. Tem boas quantidades de vitamina C, potássio e fibras. A água de coco é rica em minerais, daí ser chamada de isotônico natural. O gengibre melhora a digestão, evita enjôos e náuseas. É antiinflamatório, bactericida e dá um sabor levemente picante ao suco. Estudos já mostraram a ação benéfica do suco de melancia (com sementes) na saúde vascular e tratamento da hipertensão arterial.