CHÁS, SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA

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CHÁS, SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA

Chá, depois da água, é a bebida mais barata consumida por seres humanos. Beber chá tem sido considerado um hábito de promoção da saúde desde os tempos antigos. Pesquisas recentes vêm fornecendo bases científicas que reforçam essa crença.

As evidências que constatam os benefícios à saúde, de beber chá, crescem a cada novo estudo publicado na literatura científica. Vários estudos sugerem que os compostos fenólicos presentes, por exemplo, no chá verde e chá preto, são associados com a proteção cardiovascular. Além disso, associados ao consumo de chás, são descritos efeitos fisiológicos anti-envelhecimento, anti-diabetes, anti-cancerígenos e muitos outros benefícios.

Artigo publicado na Current Pharmaceutical Design (2013) descreve as evidências de estudos clínicos e epidemiológicos na redução de riscos, prevenção de doenças crônicas e promoção da saúde em geral, associadas ao consumo de chás.

Referência
Khan N, Mukhtar H. Tea and health: studies in humans. Curr Pharm Des. 2013.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4055352/