"Existem fascinantes conexões possíveis e influências compartilhadas entre o mundo microbiano do intestino e o sono. Os cientistas que investigam a relação entre o sono e o microbioma estão descobrindo que esse ecossistema microbiano pode afetar as funções fisiológicas do sono de várias maneiras: mudança dos ritmos circadianos, alterações do ciclo sono-vigília que podem afetar os hormônios que regulam este ciclo. O sono, por sua vez, pode afetar a saúde e a diversidade do microbioma humano. Há estudos que mostram que rupturas no ritmo circadiano podem ter efeitos negativos na microbiota intestinal. Há também evidências de que a respiração desordenada associada à apneia do sono pode influenciar a saúde do microbioma.
A literatura científica vem mostrando um corpo considerável de evidências científicas que demostram que o 'eixo intestino-cérebro' tem uma profunda influência sobre quase todos os aspectos da saúde humana e funções fisiológicas, incluindo o sono.
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