Vamos aprender a preparar KEFIR em casa?
Obs.: Recomendamos ser feito com leites vegetais, suco de uva ou água de coco.
Não recomendamos utilizar leites industrializados, de caixinha, de soja e açúcar mascavo.
Lembre-se: Probióticos não devem ser aquecidos para não eliminar as bactérias.
➡ https://youtu.be/mygF2gT7dX4
QUER SABER MAIS SOBRE KEFIR:
➡ http://serintegralefuncional.blogspot.com.br/2014/03/kefir-e-saude-gastrintestinal.html
➡ http://serintegralefuncional.blogspot.com.br/2015/05/kefir-e-tratamento-de-diabetes.html
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