GOJI BERRY: ENERGIA E SENSAÇÃO DE BEM-ESTAR

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GOJI BERRY: ENERGIA E SENSAÇÃO DE BEM-ESTAR

Estudo randomizado, duplo cego, placebo controlado, publicado no Journal of Alternative and Complementary Medicine (2008), demostrou que as bagas de goji parecem poder aumentar a energia e a sensação de bem-estar.

O estudo examinou 35 adultos saudáveis, que receberam aleatoriamente 120 ml de suco de goji berry ou um placebo por duas semanas. Os participantes não sabiam o que estavam tomando. No final do período de estudo, os indivíduos completaram questionários para avaliar os efeitos.

O grupo que consumiu suco de goji berry relatou um aumento significativo nos níveis de energia. Eles também relataram um aumento na sensação subjetiva de bem-estar geral e melhora do desempenho neurológico / psicológico e das funções gastrointestinais, em oposição ao grupo que consumiu placebo.

CONTRA-INDICAÇÕES?

Goji parece ser seguro e saudável para a maioria das pessoas, no entanto pode ocorrer interação com o fármaco varfarina, utilizado para afinar o sangue, e com medicamentos para hipertensão e diabetes.

Referência
AMAGASE, H; NANCE, D.M. A randomized, double-blind, placebo-controlled, clinical study of the general effects of a standardized Lycium barbarum (Goji) Juice, GoChi. J Altern Complement Med., 2008.