VITAMINA C MELHORA O HUMOR

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VITAMINA C MELHORA O HUMOR

O tratamento com VITAMINA C é capaz de melhorar rapidamente o estado emocional de pacientes internados, de acordo com um estudo realizado por pesquisadores do Jewish General Hospital, no Canadá e publicado no Am J Clin Nutr. (2013). Em um ensaio clínico, pacientes internados foram aleatoriamente designados para receber a VITAMINA C ou SUPLEMENTOS DE VITAMINA D durante sete a dez dias. Pacientes administrados com a vitamina C tiveram uma melhoria rápida, estatística e clinicamente significativa no estado de humor, mas nenhuma mudança significativa no estado emocional ocorreu com a vitamina D.

Estudos anteriores, tanto no hospital como em outros centros de saúde, demonstraram que a maioria dos pacientes apresenta níveis subnormais de VITAMINAS C e D em seu sangue. Cerca de um em cinco pacientes tem níveis de VITAMINA C tão baixos que são compatíveis com escorbuto. Mas os pacientes raramente recebem suplementos vitamínicos. A maioria dos médicos simplesmente ignora o problema. A DEFICIÊNCIA SUBCLÍNICA DE VITAMINAS C e D tem sido associada a patologias psicológicas.

Referência

WANG Y. et al. Effects of vitamin C and vitamin D administration on mood and distress in acutely hospitalized patients. Am J Clin Nutr., 2013.