ALIMENTOS CONTRA-INDICADOS NA ASMA
Pão branco, cookies, cereais matinais, pizzas, carnes curadas, alimentos condimentados, leite, hambúrguer, batata chips, carne, anéis de cebola fritos.
ALIMENTOS INDICADOS NA ASMA
Abacate, brotos de brócolis, espinafre, gengibre, couves, açafrão, alecrim, alho, folhas de mostarda,
sementes de chia, sementes de girassol, tomates, sementes de linhaça, algas kelp.
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