Se você segue o contra-fluxo da loucura, do trânsito e planeja usufruir o que tem de bom em São Paulo, a dica é tomar um café em alguma livraria bacana e ver o que tem de interessante nas prateleiras. Minha dica de leitura e inspiração para colocar a "mão na massa" não acabou de sair do forno mas é bem Healthy Style (estilo saudável). A autora, é nada mais nada menos que Gwyneth Paltrow, atriz de 41 anos, ex-namorada de Brad Pitt e atual mulher de Chris Martin --vocalista do Coldplay-- com quem tem 2 filhos. Seu 2º livro revela um de seus maiores segredos: a alimentação. O título é bem sugestivo "It's All Good: Delicious, Easy Recipes That Will Make You Look Good and Feel Great" (é tudo bom: receitas deliciosas, fáceis, que fazem você ficar mais bonita e se sentir bem). Após descobrir que estava anêmica e com deficiência em vitamina D, Gwyneth Paltrow procurou um médico que prescreveu uma dieta praticamente impossível. Eram proibidos cafeína, álcool, laticínios, ovos, açúcar, frutos do mar, peixes do mar, carne, farinha, soja e alimentos processados. Preocupada com tantas restrições, a atriz procurou ajuda de uma chef para criar 185 receitas saudáveis e seu segundo livro. O primeiro livro foi escrito depois que a atriz ganhou de presente de aniversário do seu marido Chris Martin, aulas de culinária com um chef badalado (rs). Quer inspiração melhor para praticar cozinhaterapia? Você!
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