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POTÁSSIO E PRESSÃO ARTERIAL
Potássio cuja sigla = K é responsável pelo relaxamento muscular e tem papel fundamental no funcionamento de todos os músculos do corpo humano. Outra função do potássio é ajudar o pâncreas a liberar insulina. Uma das funções mais importantes do potássio no corpo humano é manter a pressão arterial estável, juntamente com o sódio.
Revisão publicada no American Journal of Physiology - Endocrinology and Metabolism (2016) mostra que o Potássio é vital para manter a pressão arterial saudável e tão ou mais importante que reduzir a ingestão de Sal. Sendo assim, invista no consumo de fontes alimentares de Potássio.
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