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ERVA MATE MELHORA NÍVEIS DE COLESTEROL E GLICEMIA
ERVA MATE MELHORA NÍVEIS DE COLESTEROL E GLICEMIA
Estudo feito na Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC, 2012), 200 pessoas passaram a ingerir diariamente chá de mate após as principais refeições e foi constatada uma notável redução no colesterol dos participantes.
A pesquisa também comprovou que a erva mate reduz as taxas de açúcar no sangue, combatendo o diabetes e doenças relacionadas, além de favorecer o emagrecimento.
A erva-mate possui em sua composição complexo B, vitaminas C e D, que podem ajudar a digestão, prevenir resfriados e manter o equilíbrio mineral do corpo, respectivamente. Além disso, possui sais minerais como fósforo, manganês, potássio, cálcio e ferro. Estes, por sua vez, auxiliam as estruturas ósseas, combatem a hipertensão e melhoram a circulação sanguínea.
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