O QUE É UM SMOOTHIE?
Smoothie é uma bebida batida, com consistência espessa, feita a partir de misturas de ingredientes naturais, geralmente frutas congeladas ou frutas frescas batidas com gelo ou leites vegetais congelados.
INGREDIENTES
- 1 xícara (chá) de mamão formosa em cubos
- 1 xícara (chá) de melancia em cubos
- 1 pedaço de gengibre
- 1/2 xícara de suco de maçã orgânica
- 1 colher (sopa) de espirulina ou chlorella
- 1 xícara (chá) de gelo
MODO DE PREPARO
Passe tudo pelo processador.
Referência:
Juicing for Health - 'Smoothies To Purify and Detox - Smoothies to rid your body of toxins,
purify and cleanse towards a healthier new you.
(http://www.juicing-for-health.com/smoothies-for-detox.html#Top)
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