PARA O ESTRESSE, MELÃO!

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 PARA O ESTRESSE, MELÃO! 

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Estudo duplo cego, placebo, controlado, realizado por pesquisadores franceses e publicado no periódico Nutrients (2014), investigou os efeitos da suplementação com um concentrado da enzima antioxidante Superóxido Dismutase (SOD) do melão.

O objetivo do estudo era investigar a ação da suplementação da SOD do melão sobre  o estresse psicológico, fadiga física e mental em pessoas saudáveis. Participaram do estudo, 61 voluntários que foram divididos em 2 grupos.

Durante 12 semanas, um grupo recebeu uma cápsula contendo 10mg (140 UI) de concentrado de SOD do melão com amido. O outro grupo (placebo), recebeu uma cápsula contendo somente amido. Os pesquisadores avaliaram o estresse e a fadiga de ambos os grupos por intermédio de escalas e testes específicos.

A suplementação com o concentrado de SOD do melão diminuiu significativamente a sensação de estresse percebida pelo grupo suplementado em comparação com o grupo placebo. Além disso, a qualidade de vida do grupo suplementado melhorou e o cansaço físico e mental foi reduzido.

Os pesquisadores concluíram que a suplementação com o concentrado de SOD do melão parece ser uma forma eficaz e natural para reduzir o estresse e a fadiga física e mental.

Referência:

CARILLON, J. Et al. Dietary Supplementation with a Superoxide Dismutase-Melon Concentrate Reduces Stress, Physical and Mental Fatigue in Healthy People: A Randomised, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial. Nutrients. Jun. 2014 6(6).