ATIVIDADES FÍSICAS E DOENÇA RENAL CRÔNICA

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ATIVIDADES FÍSICAS E DOENÇA RENAL CRÔNICA

Estudo realizado pelos hospitais de Leicester e pela equipe de estilo de vida renal da Universidade de Leicester, publicado no Clinical Kidney Journal (2019), acompanhou 36 pacientes sem diálise com doença renal crônica divididos aleatoriamente em dois grupos.

O primeiro grupo realizou exercícios aeróbicos, como caminhada e ciclismo, enquanto o segundo foi desafiado com exercícios de treinamento de força, como leg press, além das atividades aeróbicas.

Os exercícios foram concluídos três vezes por semana durante a duração do estudo, com a dificuldade de cada atividade aumentar à medida que os pacientes ficavam mais aptos e mais fortes.

Um questionário de sintomas específicos para os rins desenvolvido pela equipe solicitou que os pacientes classificassem em uma escala de 0 a 5 a frequência e o impacto de seus sintomas.

Qual o efeito do exercício nos sintomas de doença renal crônica?

Após a conclusão do estudo, nos dois grupos:

O número total de sintomas foi reduzido em 17% e a fadiga foi reduzida em 10-16%.

A realização de exercícios aeróbicos reduziu a falta de ar em 40% e a coceira em 35%, enquanto a adição de exercícios de treinamento de força levou a um aumento de 41% na força e potência muscular, além de menos espasmos musculares e episódios de rigidez.

Fonte:
https://www.healtheuropa.eu/aerobic-exercise-chronic-kidney-disease/87769/