🌲💜🌳💗🔬🕊️
DOENÇA RENAL PODE SER EVITADA COM DIETA SAUDÁVEL
Estudo publicado no Clinical Journal of American Society of Nephrology (2019) analisou 18 estudos com um total de 630.108 adultos que foram acompanhados por uma média de 10,4 anos.
Os padrões alimentares saudáveis geralmente incentivavam maior ingestão de vegetais, frutas, legumes, nozes, grãos integrais, peixe e laticínios com baixo teor de gordura, e menores consumos de carnes vermelhas e processadas, sódio e bebidas açucaradas.
Um padrão alimentar saudável foi associado a uma incidência 30% menor de Doenca Renal Crônica. Também foi associado a uma incidência 23% menor de albuminúria, um indicador precoce de danos nos rins.
Os pesquisadores concluíram que os resultados aumentam a base acumulada de evidências que apóiam o benefício potencial de aderir a um padrão alimentar saudável - como o Mediterrâneo, a dieta DASH ou as Diretrizes Nacionais de Alimentação - e a prevenção primária de condições crônicas, incluindo o Tipo 2 diabetes, doenças cardiovasculares, declínio cognitivo, câncer e mortalidade por todas as causas.
Os resultados podem ajudar no desenvolvimento de programas de prevenção de saúde pública para a Doença Renal Crônica
🔬 ReferênciaKatrina E. Bach et al. Healthy Dietary Patterns and Incidence of CKD. Clinical Journal of the American Society of Nephrology, 2019.
Fonte: https://www.healtheuropa.eu/kidney-disease-healthy-diet/93562/
Nenhum comentário:
Postar um comentário