Gergelim tem mais cálcio que o leite de vaca!

PARA QUE SERVE O CÁLCIO?

- Construção e manutenção de ossos e dentes
- Contrações musculares

- Ativador de várias enzimas corporais

- Comunicação entre neurotransmissores

- Regulação dos batimentos cardíacos

- Manutenção do equilíbrio dos íons cálcio, cobre e magnésio 

Estudos apontam que o consumo regular de alimentos ricos em cálcio auxiliam no emagrecimento.