SUCO NATURAL DE FRUTAS PODE SER TÃO PREJUDICIAL QUANTO OS REFRIGERANTES

🥤⚠️😱 SUCO NATURAL DE FRUTAS PODE SER TÃO PREJUDICIAL QUANTO OS REFRIGERANTES

Estudo publicado no Journal of American Medical Association – JAMA (2019) verificou que o impacto dos sucos de frutas à saúde se assemelha ao das bebidas adoçadas, como refrigerantes, chás gelado e sucos de caixinha.

A pesquisa, realizada com mais de 13 mil adultos, com mais de 45 anos de idade, nos Estados Unidos, verificou que a cada 350 mL de sucos de frutas haveria um aumento no risco de complicações de saúde e mortalidade por todas as causas. 'Apesar de o açúcar nas bebidas adoçadas ser adicionado durante o processo, e o açúcar dos sucos 100% de frutas ocorrer naturalmente, os açúcares específicos que ambos oferecem ao corpo para processar são essencialmente os mesmos, e a resposta bioquímica, quando metabolizados, é a mesma.'

Referência
Lindsay J. Collin et al. Association of Sugary Beverage Consumption With Mortality Risk in US Adults: A Secondary Analysis of Data From the REGARDS Study. JAMA Netw Open. 2019.

Fonte: https://www.gazetadopovo.com.br/viver-bem/saude-e-bem-estar/suco-de-fruta-natural-tao-ruim-quanto-refrigerante-estudo-diz-que-sim/