VITAMINA E PROTEGE A SAÚDE COGNITIVA

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VITAMINA E PROTEGE A SAÚDE COGNITIVA

Estudo publicado na Revista Experimental Gerontology (2013) demonstrou desaceleração no declínio funcional em pacientes com Alzheimer relacionado aos níveis de vitamina E no sangue. A vitamina E é um antioxidante que inclui 8 compostos, entre tocoferóis e tocotrienóis. Devido a sua propriedade antioxidante, ela previne doenças cardiovasculares, câncer, melhora a capacidade de cicatrização, combate a degeneração celular cerebral e favorece a circulação sanguínea.

A pesquisa incluiu 140 finlandeses participantes de um estudo que examinou homens e mulheres em diversos momentos durante a meia-idade e os sobreviventes foram re-examinados por mais três anos. Os pesquisadores compararam 64 indivíduos com comprometimento cognitivo leve ou Alzheimer com 76 participantes cognitivamente normais onde foram dosadas amostras de sangue para análise de alfa, beta, gama e delta tocoferóis e alfa, beta, gama e delta tocotrienóis e colesterol total (fator que pode influenciar os níveis séricos de vitamina E).

Os resultados da pesquisa sugerem que há um risco 73% menor de comprometimento cognitivo entre os indivíduos cujos níveis de gama tocoferol estavam entre o terço médio e o terço superior. Os níveis séricos elevados de gama tocoferol, beta tocotrienol e tocotrienóis totais foram, cada um associado com um risco significativamente menor de desenvolver deficiência cognitiva.

Segundo os autores, altos níveis de gama tocoferol, beta tocotrienol e o total de tocotrienóis, todos compostos da VITAMINA E, parecem proteger contra o declínio cognitivo relacionado à idade.

Referência
MANGIALASCHE, F. et al. Serum levels of vitamin E forms and risk of cognitive impairment in a Finnish cohort of older adults. Experimental Gerontology, 2013.